Séjour à Nyons du 10 au 14 octobre 2019.

Corinne et Paul, anciens membres de l'ASDC, passent actuellement une partie de l'année à Amsterdam et l'autre à Nyons. Ils nous ont proposés de découvrir Nyons et ses environs. Nyons est situé au sud du département de la Drôme (26), région: Auvergne-Rhône-Alpes.

Le jeudi 10 octobre deux voitures prennent l'autoroute A7 vers Lyon avec 7 vélos et 8 membres de l'ASDC. Corinne et Paul veillent à l'installation de tous: sur le Domaine Nyons Saint Rimbert et chez eux, à 200m du Domaine, environ 2km au-dessus de Nyons. Magnifique vue qui nous fait présager de beaux circuits pour le weekend…

Le vendredi Paul nous accompagne sur de sympathiques petites routes entre vignes et oliviers. Nous montons au col de Propiac à 526m d'altitude (voir la carte), avant de redescendre prudemment selon les conseils de Paul, quelques virages étant dangereux. En bas, à Buis les Baronnies,  nous retrouvons Corinne et Françoise au restaurant. Avant de repartir nous encourageons les jeunes du cross scolaire, petite nostalgie pour nos anciens marathoniens !
 

Départ du vendredi matin.

 




  L'après-midi, question de digérer, nous grimpons au Col d'Ey, 718m d'altitude, 8km d'ascension depuis Buis, avec un maxi à 7%, merveilleux paysages.

 

 

 

 La descente n'est pas dangereuse, virages amples, bon revêtement. Nous descendons en toute confiance quand soudain Juan est projeté au sol en passant sur une petite imperfection du macadam. Il n'a pas perdu connaissance mais se plaint de son épaule gauche. Nous lui laissons le temps de récupérer avant de finir de descendre les 5 derniers km jusqu'à Sainte Jalle où Corinne et Françoise le récupèrent en voiture.
 

Samedi matin nous faisons du tourisme dans Nyons: le pont Roman au-dessus de l'Eygues, les petits passages creusés dans le roc, la Tour Randonne…
 

  

 

 

L'après-midi Paul a prévu une sortie vélo avec les cyclos du club de Nyons. La météo est incertaine. Corinne propose une rando pédestre avec les filles du club qui ne sortent pas en vélo sous la pluie. Juan décide de rester se reposer, son épaule est trop douloureuse pour le vélo et  ce matin il avait mal au genou dans les rues de Nyons. Catherine et Françoise suivent Corinne pour la rando avec trois filles du club de Nyons. 

 

Les Drancéens au départ de chez Paul et Corinne.



L'ASDC avec le club de Nyons, même couleur de maillot!



 

 La randonnée pédestre fait 12 km. Nous nous élevons progressivement au-dessus de Nyons à travers oliviers et vignes; au loin quelques sommets. Quand le ciel est dégagé on aperçoit le Mont Ventoux  dixit les copines de Corinne.   Les vendanges (côte du Rhone) sont faites mais pour la récolte des olives il faut attendre la fin de l'année. Pour l'instant elles sont vertes. Les olives noires donnent une huile d'appellation: AOC. 

 

Vignes en terrasses.

Au retour des balades cyclistes et randonneuses se retrouvent à Nyons autour d'un verre. Finalement personne ne s'est mouillé.

Dimanche 13 octobre.

Direction Vaison la Romaine dans le Vaucluse (84) où Corinne, Françoise et Juan nous rejoignent en voiture.

 

AOC de Vinsobres, cru des côtes du Rhone, à boire avec… modération!

Arrêt à Villedieu sous les platanes. Réparation d'une crevaison avant de repartir.

 

 A Vaison la Romaine nous nous arrêtons sur le pont romain (Ier siècle) qui franchit l'Ouvèze dont on se souvient de la terrible crue du 22 septembre 1992.
Après le repas nous faisons la visite de la cité médiévale à pied. Pas facile de monter au château avec nos chaussures vélo et encore plus risqué de descendre ! heureusement la vue valait la peine, avec en prime le Ventoux. 

Le beffroi



le château comtal

Retour à Nyons et pour la dernière fois l'ascension du 1.5 km à 10% pour arriver chez Paul et Corinne ! 

 

Le lendemain c'est avec beaucoup de regrets que nous quittons cette belle région après avoir remercié nos hôtes pour leur chaleureux accueil.

Paris-Brest-Paris Randonneur 2019

 

 

 

 

 

 

 

Mon Paris-Brest-Paris randonneur. 

Cette fois-ci, avec une soif de revanche sur l’édition 2015 où j’avais dû arrêter à Villaines-la-Juhel suite à des douleurs cervicales, j’avais soigné ma préparation et apporté une importance au réglage de la position sur ma bicyclette.

Avec tous mes brevets BRM effectués (3x200km, 3x300km, 2x400km, le 600km, un 2x200km Audax) sans oublier le 1000km Audax du Tourmalet et les quelques entraînements effectués avec les copains du club de Drancy j’étais préparé pour affronter mon deuxième Paris-Brest-Paris randonneur.

Je totalisais près de 8000 km depuis le début de l’année ; avec ça je me sentais prêt pour ce périple.

Je m’étais donc inscrit pour le départ du dimanche soir en 90 heures, en me disant qu’il valait mieux finir dans le temps imparti, que d’arrêter comme en 2015 sur des douleurs cervicales. En partant à allure Audax c’était jouable comme sur le PBP Audax de 2016 que j’avais bien terminé. Une bonne expérience d’ailleurs pour préparer un PBP randonneur.

Voici arrivé le jour du départ. Quelques inquiétudes la veille avec la météo en allant récupérer mon dossier de participant M224 à Rambouillet ; mais le lendemain bonne météo au départ.

Beaucoup de monde cette année avec 6700 inscrits de 66 nations.

Difficile à gérer pour les organisateurs, un peu de retard dans les départs, mais à 19 h 08mn et 40s je m’élance pour les 1219 km à parcourir.

Je rencontre Raoul qui a participé à quelques brevets Audax ; cela peut être un copain de route pour m’accompagner sur la randonnée.

Dommage à 5 ou 6 km du départ crevaison à l’arrière et je perds un peu de temps pour réparer (cela énerve) ; je repars un peu soucieux (ma deuxième chambre ne va pas), à bonne allure en rattrapant beaucoup de participants.

Une halte à Mortagne-au-Perche après 118 km pour manger un peu de mon sandwich ; là je rencontre un autre Audaxieux ; on repart ensemble dans la nuit après quelques minutes.

Les quelques difficultés du Perche sont assez faciles à avaler et d’ailleurs je perds le collègue cyclo rencontré plus tôt.

Arrivé à Villaines-la-Juhel beaucoup de cyclos, là je finis mon sandwich, en attendant le collègue, mais c’est peine perdue pour le retrouver avec tout ce monde. Je croise Marcel Lecoeur qui repart.

45 minutes se passent avant que je reprenne la bicyclette en direction de Fougères où j’arrive dans la matinée. Là je perds moins de temps et je remonte en selle direction Tinténiac et Loudéac où je me restaure un peu, car la route jusqu’à Loudéac a été fastidieuse avec un vent de face. Je rejoins Stéphane du club de Bonnières qui gère bien son allure.

Je respecte mon plan de route que j’avais défini en m’accordant un temps de sommeil avec une bonne douche à Saint-Nicolas-du-Pelem où a lieu le contrôle secret. Après m’être douché et trois heures de sommeil léger je repars avec un père, sa fille et les cyclos de Loudéac pour le contrôle de Carhaix-Plouguer, le passage des monts d’arrêt et enfin Brest. Un petit arrêt sur le pont pour faire deux photos et on reprend la bicyclette pour le trajet retour.

Un petit arrêt à Sizun pour se ravitailler, mais je repars seul direction Carhaix et Saint-Nicolas-du-Pelem. J’arrive la nuit tombante à Loudéac où je grignote un sandwich, une petite fatigue se fait sentir. Je décide donc de faire une petite sieste que j’avais prévue à Quédillac.

Après trois heures de sommeil léger direction Quédillac. Arrêt obligatoire pour le contrôle secret. J’en profite pour changer de cuissard et me mettre un peu de crème.

Je reprends ma monture dans la nuit pour rejoindre Tinténiac au petit matin.

Sur la route beaucoup de spectateurs qui encouragent et proposent des boissons et des crêpes, je m’y arrête ; c’est vraiment sympa tout au long de la route.

Je roule tranquille jusqu’à Fougères. Et j’arrive enfin à Villaines-la-Juhel où la foule est importante pour applaudir les participants. Un peu de baume au cœur et au moral c’est toujours agréable, surtout que c’est à cet endroit que j’avais abandonné en 2015. Je rencontre Marcel Lecoeur qui est à la recherche d’une minerve pour les cervicales ; même problème que moi en 2015.

Je me ravitaille en solide et en liquide et fais quelques étirements pour soulager les muscles. J’en profite vu mon avance relative sur l’horaire pour aller voir les kinés : un petit massage pour décontracter les muscles des cuisses avant de repartir.

Il reste 206 km ; maintenant il faut gérer.

Je roule en solitaire ; la route toute droite est un peu monotone jusqu’à Mamers où là les cyclos du coin accueillent avec soupe, sandwichs et boissons.

Je rencontre Dominique parmi les bénévoles, c’est sympa on discute un moment ; j’en profite pour me ravitailler.

Je repars en direction de Mortagne-au-Perche où j’arrive à 21h10. Je consulte mon portable ; des SMS de Juan et de Jean-Claude qui me suivent sur internet en m’encourageant et me donnant quelques conseils.

Je prends un repas complet avec pâtes et fromage pour tenir les 120 km restants.

Jusqu’à Dreux je pédale avec un groupe de cyclos étrangers ; c’est bien d’être accompagné la nuit surtout que c’est en musique.

Arrivé à Dreux je me dis c’est gagné ; il me reste presque douze heures pour les 45 km restants et sans trop de douleurs.

Ces derniers kilomètres sont fastidieux sur cette route interminable dans la forêt de Rambouillet pourtant accompagné par un cyclo Marseillais.

Ça y est ouf on rentre à la Bergerie de Rambouillet, quelques hectomètres pour passer devant le contrôle.

C’est dans la poche cette fois en 81 heures 20 minutes et 43 secondes.

Je fais tamponner mon carnet de route et je reçois ma médaille de Finisher avec grande satisfaction et émotion. Je rencontre Marc Julié qui est de service de si bonne heure, il est 4h29.

Maintenant mon plateau repas, une petite nuit sur place avant de rentrer au bercail pour récupérer.

Que de souvenirs plein la tête pour cette édition 2019 et merci aux organisateurs car ce n’était pas facile de changer de lieu de départ.

Rendez-vous en 2020 pour PBP Audax et peut être en 2023 pour le prochain randonneur.

Raymond PRADELOUX

ASDC Drancy

 

 

 

 

Félicitations Raymond de la part de tous les membres de l'ASDC.

 

 

 

Randonnée d'automne du 06 octobre 2019

 

 

 

Photos du contrôle de Thieux, en Seine et Marne (77) tenu par Catherine, Albert et Michel.

 

Le café a été très apprécié!

Le ciel s'est enfin éclaircit!

Retour au local de Drancy pour la remise des coupes, en présence de Mme Lagarde, Maire de Drancy.

Les résultats.

           Bilan du rallye présenté par Jean Claude, notre Président, au cours de la réunion du 25 10 2019.

ü  Le mauvais temps annoncé n'a pas fait déplacé des foules. Avec 48 cyclistes on a rarement eu aussi peu de participants.

ü  10 clubs étaient présents : 7 de la FFCT + 3 de la FSGT. Le trophée a été remporté par le club FSGT des Cheminots d'Aulnay

ü  Constat suivant : participants : 50 % FFCT et 50 % FSGT

ü  Jean Claude adresse ses remerciements aux contrôleurs, Catherine, Claude (85 ans), Albert (78 ans), Michel Raymond; à la tenue du bureau par Bernard, Thierry, Pierre, Jean-Michel, Pascale et Gérard qui nous a rendu visite; à Bernard CAMERLYNCK qui le lendemain a remis le local en état.

 

Compte rendu rédigeait par notre Secrétaire Chantal C.